E fa'apefea ona filifili le tootoo?

I le avea ai ma se meafaigaluega fesoasoani taua mo tagata taʻitoʻatasi e manuʻa vae i lalo, i latou o loʻo faia togafitiga pe a uma le taotoga, poʻo tagata e faʻaletonu le gaoioi, o le filifiliga faasaienisi o tootoo axillary e aʻafia ai le saogalemu o le faʻaaogaina, le aoga o le toe faʻaleleia, ma e oʻo lava i le lamatiaga o le faʻaleagaina lona lua. O le faʻatauina tauaso e masani ona oʻo atu ai i faʻafitauli e pei o le pipii ma le tiga o le vae, le savali le mautu, poʻo le gau o le tootoo, lea e faʻalavelaveina ai le faagasologa o le toe faʻaleleia. O le mea lea, pe a filifilia tootoo axillary, e tatau ona lafoaʻi le manatu sese e faʻapea "o soʻo se tootoo aoga e lava lea" ma ia mafaufau atoatoa i tulaga patino, foliga o oloa, ma tulaga faʻaaogaina e suʻe ai se "soa saogalemu" talafeagai.

O le fetuuna'i ia te oe lava e taua tele

O le malamalama i ou lava manaʻoga o le mea taua lea e manaʻomia mo le filifilia o se tootoo axillary. Muamua, e taua tele le fuafuaina saʻo o le maualuga ma le mamafa o le tagata faʻaoga, aua o le faʻavae autu lea mo le faʻafetauiina o le faʻataʻitaʻiga saʻo o le tootoo. O ituaiga eseese o tootoo armpit e iai ni vaega faʻatulagaina manino o le maualuga ma tapulaʻa o le mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tootoo laʻititi e fetaui mo se tasi e 150-165cm le maualuga, o se tootoo feololo e fetaui mo se tasi e 165-180cm le maualuga, ma o se tootoo tele e manaʻomia mo se tasi e sili atu i le 180cm le maualuga. I le tulaga o le gafatia e amoina ai avega, e tatau ona faʻamautinoa e le sili atu le mamafa o le tagata faʻaoga i le gafatia maualuga e amoina ai avega o loʻo faʻaalia i luga o le oloa. Afai e maualuga tele le mamafa o le tagata faʻaoga, e tatau ona filifilia muamua oloa e iai le mamanu faʻamalosia e amoina ai avega ina ia ʻalofia ai le faʻaleagaina poʻo le gau ona o le le mafai e le faʻasitepu ona amoina le mamafa.

Lua, e tatau ona fuafuaina manaʻoga e faʻatatau i le tele o manuʻa faaletino: Mo manuʻaga i le tasi vae pito i lalo, e pei o manuʻa i tapuvae poʻo gau o le tasi itu, e mafai e se tootoo axillary e tasi ona ausia manaʻoga o le paleni; Mo tagata matutua e iai faʻaletonu i vae pito i lalo e lua e pei o gau o le lua itu, sequelae o le stroke, poʻo le le paleni lelei, e tatau ona faʻaaoga tootoo faʻatasi; Afai e vaivai foʻi le vae pito i luga o le tagata faʻaaoga, e tatau ona faʻalogo faapitoa i le mamanu e sefe ai taumafaiga ma le faʻatinoga e le maseesee ai o tootoo e faʻaitiitia ai le mamafa i vae pito i luga.

O mea faufale e fuafua ai le saogalemu ma le mafanafana

O le ua'i toto'a atu i le fausaga autū ma meafaitino e taua tele mo le fa'amautinoaina o le saogalemu ma le fa'alelei o le fa'aaogaina.

1. I le tulaga o le filifiliga o meafaitino, o meafaitino autū mo tootoo o le alumini uʻamea, alava kaponi, ma le uʻamea e le gaoia.

• E faia i le alumini u'amea, e mama ma e gafatia ona tauaveina se avega, e masani ona mamafa i le va o le 1-1.5kg. E faigofie ona feavea'i, taugofie, ma talafeagai mo le fa'aogaina i se mamao pu'upu'u i le fale po'o se suiga pu'upu'u i le taimi o le toe fa'aleleia.
• E mama le alava kaponi, e na'o le 0.8kg le mamafa, ma e malosi ma umi lona ola, e talafeagai ai mo tagata e mana'omia ona feavea'i mo se taimi umi pe fa'aaoga soo i fafo, ae e taugata tele.
• E matuā maualuga lava le gafatia o le u'amea e amoina ai se avega, ae e mamafa fo'i, e masani ona silia ma le 2kg le mamafa. E talafeagai mo tagata e fa'aogaina se mamafa tele ma se faasologa tumau o gaioiga.

2. O le mamanu o le lagolago ma le uu i lalo o le lima e aʻafia ai le mafanafana o le faʻaaogaina. O le lagolago i lalo o le lima e tatau ona ʻalofia le vaega i lalo o le lima o loʻo i ai neula ma alatoto. Faʻamuamua faʻataʻitaʻiga e vaivai le faʻamama ma se foliga piʻo e ogatasi ma le lalo o le lima o le tagata.

3. E tatau ona fetu'una'i le mamao i le va o le lagolago i lalo o le lima ma le tootoo ina ia mautinoa e na'o sina pa'i teisi o le lalo o le lima i le lagolago pe a tu, ma fa'atatau le malosi autu i le lima, ma 'alofia ai le fa'apipi'iina o alatoto ma neula e ono mafua ai le gase o le lima. E tatau ona faia le 'au e uu ai i mea e le mase'e ma e manava e pei o le pa'u po'o le memory foam.

4. E tatau ona fetu'una'i le tulaga o le uu i luga ma lalo ina ia mautinoa o lo'o punou masani le lima i le pe ā ma le 150° pe a uuina, ma fa'aitiitia ai le vaivai o maso o vae pito i luga.

5. O le fala e tete'e i le maseesee i le pito i lalo o le mea taua lea mo le saogalemu. E tatau ona faia i le pa'u lelei e loloto lona mafiafia ma e tete'e tele i le ofuina, ina ia mautu lona pipii e tusa lava pe i luga o fola susu ma maseesee e pei o taila ma fola o faleta'ele. I le taimi lava e tasi, ia mautinoa e mafai ona aveese ma sui le fala, ina ia mafai ona tausia i se taimi pe a leaga.

Filifiliga talafeagai ma le tausiga masani

E tāua le fa’amamafa atu o tootoo axillary e pa’ū i lalo o le vaega o masini fa’afoma’i. A e fa’atauina, ia mautinoa e te filifilia ni oloa fa’atulafonoina ma tusi fa’amaonia resitalaina o masini fa’afoma’i ma tusipasi lelei ina ia ‘alofia ai lamatiaga tau saogalemu e mafua mai i le fa’atauina o oloa e le lelei. A’o le’i fa’aaogaina, faitau ma le fa’aeteete le tusi lesona o oloa ina ia malamalama i le fa’aaogaina sa’o ma le tausiga. A’o fa’aaogaina i aso uma, siaki soo ia sikulima, feso’ota’iga, vae, ma isi vaega o le tino o le vili. Afai e iloa se mea e matala pe ofuina, fa’amau pe sui i le taimi atofaina.

O le filifilia o le tootoo axillary sa'o e lē gata i le filifilia o se meafaigaluega fesoasoani, ae e tatau fo'i ona filifili se auala saogalemu ma faigofie e toe fa'aleleia ai le soifua maloloina. Pe mo le fa'aaogaina patino pe mo tagata o le aiga, e tatau ona faia se auala fa'asaienisi ma le mae'ae'a, ma mafaufau lelei i mea e pei o le talafeagai, lelei o oloa, ma le poto masani a le tagata fa'aoga, ina ia mautinoa o le a avea moni lava tootoo axillary ma se fesoasoani fa'atuatuaina i le ala o le toe fa'aleleia.