O Le Mealilo o le Okesene ma le Matua

Manava i le okesene = suia ai le soifua matua?

O le okesene o se mea taua e manaʻomia mo le mānava o le tagata. E ulufale atu le okesene i le tino o le tagata e ala i mama ma feaveaʻi e sela toto mumu i aano ma totoga eseese o le tino o le tagata, ma maua ai meaʻai mo le metabolism o sela. Peitaʻi, a o matua le tino o le tagata, o loʻo faʻaauau pea ona faʻaitiitia lona gafatia e mitiia ai le okesene. E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia e Polofesa Hermrnasen i le 1973:

1. O se tagata matua e 70kg le mamafa e manava pe tusa ma le 20,000 taimi i le aso ma manava pe tusa ma le 0.75kg o le okesene i le aso.

2. E sili ona maualuga le gafatia o fafine e mitiia ai le okesene i le va o le 15 ma le 25 tausaga ma e faʻaitiitia i le fua faatatau o le 2.5% i le tausaga.

3. E sili ona maualuga le gafatia o tane e mitiia ai le okesene i le va o le 20 ma le 30 tausaga ma e faʻaitiitia i le fua faatatau o le 2% i le tausaga.

O le matua o se faagasologa masani o le tino o le tagata ma o se mea e le mafai ona toe foʻi i tua. Peitaʻi, e tele mea e aʻafia ai le matua, e aofia ai mea tau siʻosiʻomaga, mea tau tupuʻaga, mea tau mafaufau, faʻamaʻi, olaga, ma isi mea faapena. O se taunuuga lea o le fegalegaleai o le tele o mea.

O le ā le “aʻoaʻoga o le soifua matua e uiga i le hypoxia”?

E talitonu nisi o tagata atamamai e amata le soifua matua o le tagata i le taimi e fanau mai ai. I lenei tulaga, o le faagasologa o le olaga o le tagata o le faagasologa lea o le soifua matua. E le gata i lea, o le hypoxia tumau ma le matua e mafua faatasi. O le hypoxia tumau e faatelevaveina ai lo tatou matua, ma o le matua lava ia e aumaia ai le hypoxia tumau i le tino.

A maeʻa ona matua, e faʻaleagaina galuega faʻavae o le tino o le tagata, e aofia ai le faʻaleagaina o le faiga o le fatu, le faiga o le manava, ma le faiga tutotonu o neula. O taunuuga o le matua faʻaletino o loʻo taʻua i luga e mafua ai ona faʻaitiitia le okesene e maua e tagata matutua, faʻaitiitia le mafai ona feaveaʻi le okesene, ma faʻaitiitia le lelei o le faʻaaogaina o le okesene, ma mafua ai ona i ai le tino atoa i se tulaga o le hypoxia tumau i tulaga eseese.

Afai o loʻo i ai le tino i se tulaga o le hypoxia tumau, o le a faʻaitiitia foʻi le okesene e feaveaʻi i totoga, ma o le a aʻafia pe le mafai foʻi ona galulue lelei galuega a totoga, ma mafua ai faʻamaʻi tumau eseese, faʻaleagaina o galuega faʻaletino, ma faʻavavevave ai le matua. O le mea lea, o le matua o le tagata ma le hypoxia tumau o itu e lua o le tupe e tasi ma e aʻafia ai le tasi i le isi.

I le 1969, na fuaina ai e tagata atamamai mai fafo le faaitiitia o le mamafa o le okesene i totonu o le toto o tagata matutua i le 3 mmHg mo tausaga taʻitasi o le soifua, o lona uiga, e faasolosolo malie ona faaitiitia le mamafa o le okesene i le matua, ma iu ai i le hypoxia - e taʻua foi o le "hypoxia aging theory."

O le okesene e sili ona tele le pasene o mea e manaʻomia e tagata, e oʻo atu i le 61%, sosoo ai ma le kaponi, e 20%, ma le haitorosene e 12%. O isi mea e pei o le naitorosene, calcium, chlorine, phosphorus, sulfur, fluorine, sodium, magnesium ma le uʻamea e naʻo ni nai pasene laiti lava.

O le hypoxia tumau ma faʻamaʻi masani a tagata matutua

• O le tele o faʻamaʻi o tagata matutua o faʻamaʻi tumau ia, e ono aʻafia ai le sapalai o le okesene i le tino pe mafua mai i le hypoxia. I se aotelega, e tele lava ina fesoʻotaʻi ma le okesene.
• O le faiʻai o le totoga e sili ona manaʻomia le okesene i le tino o le tagata ma e matua maaleale lava i le hypoxia.
• A tupu muamua le hypoxia, o le a tali atu le tino o le tagata i se tali puipuia e tauia ai.
• Afai e lē mafai e tali fa'afetaui ona fa'amalieina mana'oga o le tino, o le a faigata ona toe fa'aleleia le fa'aleagaina o sela o le fai'ai. O le a mulimuli ane alia'e mai se fa'asologa o suiga fa'apitoa i totoga taua e pei o le fatu, mama, ate, ma fatuga'o.

E fa'apefea ona toe maua mai le okesene "ua leiloa"?

O le matua o se faagasologa masani o le tino o le tagata. O le manavaina o le okesene e le mafai ona ausia moni ai le "tuputupu aʻe faafuaseʻi" o le matua, e le mafai foi ona alofia atoatoa ai aafiaga leaga o le tele o faamai matutua. Peitai, e mafai ona faaitiitia ai le ogaoga o le tele o faamai matutua, puipuia ai le faateteleina o le faamai, faaleleia atili ai le toe malosi, ma faagesegese ai le faagasologa o le matua.

O le faaopoopoina soo ma le taimi tatau o le okesene i le tino, e mafai ai e tagata matutua ona toe faaleleia le leiloa o le sapalai taua o le okesene ona o le faaitiitia o galuega faatino a le tino, ina ia faatumauina ai le galuega masani a totoga eseese i le tino.